光遇风之试炼完全可以个人迅速通过，掌握气流规律、浮台节拍和速通路线，全程可在短时刻内完成，无需多人协作。进入风之试炼后，全程处于无翼情形，只能依靠跳跃和滑翔推进，核心是利用蜡烛触发的上升气流、箭头蜡烛的强风推送，以及精准把控浮动平台的移动时机，避开强风干扰，快速抵达终点。开局先点燃入口处蜡烛激活试炼，随后沿左侧贴墙前进，逆风区域要压低视角、小步慢走，避免被强风直接吹落，遇到上升气流蜡烛时，站在蜡烛正上方触发气流，借助推力直接跃上上层平台，省去绕路时刻。

中段是速通决定因素，优先点亮沿途石碑存档，遇到连续浮动平台时，务必等平台升至顶尖点再起跳，起跳瞬间前推路线键并衔接滑翔，可大幅提高跳跃距离和稳定性。遇到箭头状蜡烛群，提前站在蜡烛堆前方，点燃后会触发强风推送，此时保持视角正对目标平台，被风吹起时快速调整路线，避免偏离路线，被吹落也无需慌张，会回到最近存档点从头尝试。部分狭窄冰面路段，贴墙缓慢移动，利用墙体抵消风力影响，遇到双风交汇区域，从风的中下层切入，这里升力更稳，更容易借力飞给目标平台。

后半段高空平台密集，采用“跳跃+滑翔+翻滚”组合操作，点燃蜡烛触发气流后，起飞至顶尖点切换滑翔玩法，配合给上翻滚补充高度，快速跨越多个平台。抵达终点前的最后一段强风区域，站在指定位置点燃蜡烛，借助强风直接飞给终点石像平台，落地后立即打坐，人物会变为金色并解开临时飞行能力。获取飞行能力后，采用螺旋上升路线，避开障碍物，垂直飞给顶层平台，精准落在终点中央，收取光翼即可完成试炼。全程无需多余操作，按路线推进、把控气流和浮台节拍，个人速通效率极高。